SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

za duzo

  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    W sensie ze za duzo miesnia czy za slabe przygotowanie? wiesz co - chyba ogólnie za deficyt kobiecości

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-18 11:36:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    [...] ze ten dzial jest dla cwiczacych kobiet, jednak nasze cialo rozni sie od meskiego i tu bedzie po prostu potraktowane bardziej "holistycznie" - i trening inny, i hormony inne itp wiec podziwiam modow, ale tez im wpsolczuje, bo raczej nie moga rozwinac tu skrzydel ;-) mam nadzieje, ze nie bede musiala sie za duzo tlumaczyc ze skrotow myslowych :-D

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-20 14:47:01 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    Poldwica z dorsza jest jadalna zwłaszca w sosie ze śmietanki i suszonych pomidorów - ale nie jest to wariant ekonomiczny. Łosoś dla mnie jest za tłusty. Stek z tuńczyka raz smażyłam i żle to wyszło a edukacja w tym zakresie jest kosztowna. Albo mam za małą lodówkę, albo za dużo żarcia:-)

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-14 21:04:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    można zrobić i to i to. Temat typu "cycki w górę" dla tych co mają za go za mało; albo za dużo, ale stracił jędrność ;-) i można tez zrobić jakieś krótsze wyzwanie typu " zrób w minutę jak najwięcej...." albo coś takiego.

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-08-21 09:48:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    [...] Ja tam widzę kilka ciekawych tematów, ale na półgodzinnych wykładach, to można liznąć temat i podać bibliografię, a nie się czegoś sensownego dowiedzieć. No i jednak za duzo rzeczy biznesowych, a obe mnie zupełnue nie intwresują. Mogli to podzielić na 2 bloki: biznes i dietetyka i każdy wycenić osobno. A jednak... Parola z Mauriczem może bym [...]

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-10-18 12:36:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia: W kwestii jakichkolwiek ćwiczeń z ciężarami na stojąco, to nie mogę ich wykonywać z racji operacji kolana, miałem zrobiony przeszczep autogeniczny więzadła przedniego krzyżowego z najszerszego ścięgna w organizmie, jakim jest więzadło na odcinku rzepka piszczel. Jestem 1,5 miesiąca po operacji muszę nosić ortezę ograniczającą zgięcie [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 10812 Data: 2013-04-14 15:15:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alhambra-nowe wyzwania

    Post
    Ladies SFD

    Tydzień pod znakiem głodu ... Czy ja na pewno pisałam we wstępniaku,że 150 g węgli to było dla mnie za dużo }:-( ? Przed liczeniem miski zdarzały mi się dni, kiedy czułam większy głód, ale wtedy po prostu jadłam więcej i było po sprawie, nigdy to uczucie nie towarzyszyło mi przez prawie tydzień ...Teraz dojadałam papryką, pomidorami i ogórkami, [...]

    Odpowiedzi: 355 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-22 22:16:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z reszta ludzie ktorzy maja problemy z lapaniem fatu czyt.ja,Ty,przypuszczam ze Molder i jego kuzyn tez nie potzrebnie skupiaja sie na owym IG - węgle to węgle! zjesz za duzo - i tak zlapiesz fat! jakos nikt nie wali na masie tylko carbo a i tak sie lapie fat! czyz nie?! Wiec czy to bedzie chleb czy to bedzie ciemny ryz jeden chooy czy zjesz [...]

    Odpowiedzi: 345 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-09 23:15:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenie takich mięśni jak MC czy przysiady bez pasa bardzo mocno angażują przepone i tłocznie brzuszna - to jest fakt! Nie będzie się tego zawuażać w pół roku, czy rok ale po kilku latach może wkońcu dać negatywny efekt wizualny. Rafał, naprawde wątpie, żebys w takim okresies zobaczył, że poszerza Ci się tali - naprawde samo pochłanianie dużo [...]

    Odpowiedzi: 345 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-29 23:01:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • navy seal !!

    Post
    Sztuki Walki

    Nie zrozumiałeś. Przyczepiłem się do tego, że wkleiłeś dwa razy ten sam tekst (chyba, bo drugi raz mi się nie chciało czytać, pierwszy z resztą też tylko przerzuciłem). Ale nie przyjmij tego źle, każdemu się zdarza za dużo kliknąć. Trzymaj się. *** "...bowiem człowiek, który pragnie zawsze i wszędzie wytrwać w dobrem, paść koniecznie musi [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 18326 Data: 2003-07-17 22:28:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • navy seal !!

    Post
    Sztuki Walki

    ok dzięki a rzeczywiście 2 razy to samo wkleiłem cos mi tego za dużo bylo Au combat, tu agis sans passion et sans haine. Tu respectes les ennemis vaincus, tu n'abandonnes jamais, ni tes morts, ni tes blessés, ni tes armes.

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 18326 Data: 2003-07-17 23:59:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • navy seal !!

    Post
    Sztuki Walki

    [...] 2 stacjonujacego w Little Creek VA. - Niemcy, dzialajacego na terenie europy. Mam nadzieje ze te "niedoinformowane glupki" nie tyczylo sie mnie. Bo spedzilem pare miesiecy szukajac wszystkiego na temat Seal, Buds i rekrutacj, i co jak co ale informacji to mialem chyba nawet za duzo. Zmieniony przez - Tank123 w dniu 2003-09-27 02:13:59

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 18326 Data: 2003-09-27 01:57:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BARKI + DWÓJKI 2 1. OHP R6 6x40 / 6x65 / 6x85 / 4x102,5 / 9x92,5 / 8x92,5 / 10x82,5 2. Unoszenie bokiem R8 8x20 / 8x26 / 13x24 / 12x24 / 15x22 3. Podciąganie sztangi do brody R8 8x47,5 / 8x57,5 / 13x52,5 / 13x52,5 / 15x47,5 4. Unoszenie przodem R10 10x27,5 / 10x37,5 / 13x32,5 / 13x32,4 / 16x27,5 5. Face pull z wyc. dolnego 4x10 17,5kg 6. MCNPN [...]

    Odpowiedzi: 18885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-27 14:02:53 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Tamto foto to już ze 2 lata ma, z sesji z Inez i Pati ;-) Wiesz, najłatwiej jest poddać się, nic nie robić i płakać nad swoim losem. Ja do takich osób nie należę. Zawsze będę szukał sposobu, żeby mimo wszystko dążyć do tego, co dla mnie ważne. Stąd może i czasem za dużo kombinuje, za dużo myślę... Też to wszystko nie układa się tak kolorowo, jak [...]

    Odpowiedzi: 18885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-20 12:53:37 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Tamto foto to już ze 2 lata ma, z sesji z Inez i Pati ;-) Wiesz, najłatwiej jest poddać się, nic nie robić i płakać nad swoim losem. Ja do takich osób nie należę. Zawsze będę szukał sposobu, żeby mimo wszystko dążyć do tego, co dla mnie ważne. Stąd może i czasem za dużo kombinuje, za dużo myślę... Też to wszystko nie układa się tak kolorowo, jak [...]

    Odpowiedzi: 18885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-20 15:48:09 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Ehh kolejny raz mnie zatkało. Nie wiem, czym sobie zasłużyłem, że mam aż takich przyjaciół jak Wy. Najgorszy okres w moim życiu, dzięki Wam ma jednak te niesamowicie miłe przebłyski, a takiego prezentu nie dostałem nigdy, i nawet nigdy bym się nie spodziewał. Trochę też mi głupio, bo jednak mimo wszystkich moich problemów, są ludzie którzy mają [...]

    Odpowiedzi: 18885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-17 12:57:48 Szacuny postu: 15 (cały temat: 0)
  • PUSH 1 1. Wyciskanie sztangi skos 1x6-8 + 1s bo 7x145 / 12x125 2. WL 2x6-8 + 1s bo 8x145 / 7x145 / 12x125 3. Wyciskanie hammer 2x8-10 + 1s bo 10x52,5 / 8x52,5 / 11x45 4. Rozpiętki butterfly 2x10 + 1s bo 10x97 / 10x97 / 16x82 5. Unoszenie bokiem 2x10-12 + 1s bo 13x26 / 12x26 / 16x22 6. Podciąganie linki do brody 2x12-15 + 1s bo 15x72 / 15x72 / [...]

    Odpowiedzi: 18885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-19 13:50:02 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Przemek pewnie za duzo sobie poprostu na banie bierzesz ;-) domyslam sie ze ciężko jest się przestawić bo to zawsze przez dążenie do perfekcji a przydało by się pewnie czasem głowę poluzować i było by łatwiej ;-) Sam pewnie nie raz swoich podopiecznych uspokajach zeby się za duzo nie stresowali , nie myśleli negatywnie bo idzie zgodnie z planem [...]

    Odpowiedzi: 18885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-25 19:18:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tylko ja tego nie wykorzystam, bo nie zamierzam więcej startować. Może ewentualnie właśnie w Sopocie, kiedyś tam, jak znowu będzie fajna ekipa. W moim przypadku za dużo ryzykuje, I jednak za dużo mnie to kosztuje. I obiecałem to nawet kilka dni temu Sylwii, że niezależnie od tego jak tu wypadnę, nie będę więcej startował w żadnych "poważnych" [...]

    Odpowiedzi: 18885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-06-26 23:20:18 Szacuny postu: 7 (cały temat: 0)
  • Tylko ja tego nie wykorzystam, bo nie zamierzam więcej startować. Może ewentualnie właśnie w Sopocie, kiedyś tam, jak znowu będzie fajna ekipa. W moim przypadku za dużo ryzykuje, I jednak za dużo mnie to kosztuje. I obiecałem to nawet kilka dni temu Sylwii, że niezależnie od tego jak tu wypadnę, nie będę więcej startował w żadnych "poważnych" [...]

    Odpowiedzi: 18885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-06-27 07:46:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)